职场是我们最为熟悉的来源，当人们开始职业生涯或者跳槽时，面对着全新的工作环境和陌生的工作内容，自然而然会感到压力的存在。工作量大、时间紧迫、工作任务单调、不明确的职业角色定位、不乐观的职务提升前景等都会给上班族带来各种各样的压力。这种情况在全球具有普遍性，美国心理学会对年龄30岁至50岁的上班族做了一次调查，发现有53%的人存在不同类型与不同程度的职场心理压力问题。

　　现在社会中，丁克家庭、空巢家庭、周末夫妻、试管婴儿、代孕妈妈等新事物和新生活方式层出不穷、不一而足。不同家庭理念之间的摩擦，传统和现代之间的碰撞难免会给人们带来一些考验。另外家庭经济困难、住房状况紧张、子女教育就业问题也都有可能成为家庭压力的导火线。 

　　除此之外，超负荷的学习任务、复杂的人际关系、社会迅速发展带来的不安定心理也会给人们带来形形色色的不同压力。心理学上将那些能够带来压力感受的时间或环境成为压力源（stress）。生活中的压力源可能存在于人们自身，也可能存在于环境中。

    人们面临压力时会产生一系列心理、生理的反应，这些反应在一定程度上是人类主动适应环境变化的需要。压力能唤起人类的潜能和创造力，但如果压力处理不当，不但会损害我们的生理健康和精神卫生，还会影响到社会的发展进步。

　　食不甘味、卧不安席或许是人们对于压力最直观的心理感受，但是并非所有压力都是洪水猛兽，它有时候也活给我们的生活带来良性作用。适当的压力让人们有机会去激发自身潜力、挑战自我极限，让我们每个个体的生活更加充实，进而推动社会前进。但是如果压力过大或者持续时间过长的话，健康就会受到很大影响，出现焦虑情绪甚至更为严重的生理心理问题。

　　孙子云“无恃其不来，恃吾有以待也，无恃其不玖，恃吾有所不可玖也”。只有我们方法得当，看似泰山压顶的压力就可以转化为抢进的动力，帮助我们飞得更高、看得更远。

裕生工厂保安队      　　

邢　彦        

　　  08-11-18